En god og velstruktureret genoptræning er afgørende for at man kan komme tilbage og nå sinde mål.
Uanset om målet er at komme tilbage på job, genoptage sin normale livsstil, gå lange ture, spille holdsport, spille golf, løbe en marathon eller, som Anders Hofman, gennemføre en Ironman distance på Antarktis "The Iceman".
Hos Thomey planlægges et genoptrænings-forløb ud fra en meget individuel vurdering. Det er nemlig vigtig, at træningen tilpasses præcist til problemet/skaden og hvilket niveau der startes på. Træningsmængden og -intensiteten øges så langsomt, at både muskler, knogler og sener kan omstille sig til den øgede belastning.
Læs meget mere om genoptræning HER
Anders Hofman modtog genoptræning for sit knæ, inden han skulle gennemføre "The Iceman" på Antarktis.
Genoptræningen foregik bl.a. online i Thomey's nye online univers.
Sådan træner Anders Hofman med Thomey's online personlig træning hjemme i lejligheden.
"Udtalelse fra Anders..... Ellupta simusae dolorum qui quo officil eatiist quiassi nissimus, sitaerr ovidis siminve libus, sa coresti umquaep ersperi aspeles inciisimint porehenditae rem quame pro conseque vellore ptatempor as am volo explatem facit, id que non pori cus adi doluptur"
Anders Hofman
Filmen hvor Anders taler indsættes her
